توضیحات
خواص :
-حاوی ویتامین های A, D و املاح معدنی زیادی است که به سلامت عمومی بدن کمک می کند
-سرشار از مواد معدنی ضروری چون مس ، منیزیم و سلنیوم می باشد که به سلامت مغز و قلب شما کمک می‌کند
-حاوی امگا ۳ و منبع غنی از اسیدهای چرب غیراشباع و اشباع
-((سانیم )) یکی از املاح ضروری و مورد نیاز بدن است که در مغز افتابگردان به وفور وجود دارد؛
کمبود آن به سفیدی زودرس موها منجر می‌شود ؛مصرف مغز افتابگردان ،به افزایش تراکم مو و پیشگیری از ریزش و سفیدی موها کمک می‌کند .
-درمان و بهبود یبوست
(پس از باز شدن در جای خشک و خنک به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود )
میزان مصرف روزانه :
هفته ای ۳ نوبت به میزان ۲۰ گرم
نکات تکمیلی : مصرف بیش از حد مغز آفتابگردان منجر به چاقی و افزایش وزن خواهد شد .
